Planning settimanale corsi

  • LUNEDI‘  dalle 19.30 alle 20.30  MANTRA HEALING  incontro interno per i praticanti di mantra, aperto al pubblico in silenzio su richiesta per beneficiare della recita comunitaria (offerta libera)
  • LUNEDI’ dalle 20.45 alle 21.45 solo per studenti Sowa Rigpa pratica di Yuthok Nyingthig e calendario lunare

  • MARTEDI’ dalle 18.45 alle 19.45  YOGA TIBETANO NE JANG  dal 20 novembre; trasmissione e pratica della teoria e delle tecniche di guarigione tibetana attraverso lo yoga medico.

  •  MARTEDI’ dalle 20.30 alle 21.30 MEDITAZIONE per tutti, dal 20 novembre,  tecniche di consapevolezza del respiro e rilassamento, purificazione energetica e tecniche di meditazione di base con analisi introspettiva delle emozioni disturbanti.    Agevolazione per chi segue entrambe i corsi, chiedi info alla segreteria.

  • GIOVEDI’ dalle 18.30 alle 19.30 BIOENERGETICA corso di ginnastica energetica che unisce il lavoro muscolare allo sblocco articolare ed energetico, mirato al riequilibrio psico-fisico attraverso esercizi mirati ai chakra o usando il ciclo degli Elementi.
  • GIOVEDI’ dalle 19.30 alle 21.00  DONNE IN PAUSA (o quasi); corso per prevenzione dei disturbi del pre e post menopausa, naturale-indotta-chirurgica con personale qualificato. Corso trimestrale da ottobre a dicembre tecnico mirato e funzionale a pavimento pelvico, flessibilità articolare, disturbi del sonno, propriocettività.